ฝุ่น และ ไรฝุ่นในห้องนอนมาจากไหนบ้าง ?
ตุ๊กตา
ใครที่ชอบสะสมตุ๊กตาไว้ในห้องนอน ต้องนอนกอดทุกคืน อาจจะไม่รู้ว่าตุ๊กตาหน้าตาน่ารัก ที่เรา หรือลูกน้อยนอนกอดทุกคืน อาจมีบางอย่างสิงอยู่ในตุ๊กตา คอยลอบทำร้ายเราอยู่ทุกคืน นั่นคือเจ้าไรฝุ่น ที่สะสมอยู่ในขนตุ๊กตา ที่เป็นตัวการ เป็นสารก่อภูมิแพ้ ทำให้ลูกไอทุกคืน หรือตื่นเช้ามามีอาการน้ำมูกไหล คัน หาสาเหตุไม่เจอ
เส้นใยผ้าจากเครื่องนอน
ทุกครั้งที่เรานอนกลิ้งอยู่บนเตียงนอน เส้นใยของเครื่องนอน ผ้าปูที่นอน หมอน ผ้าห่ม ก็จะมีการสึกหรอ ฉีกขาด ซึ่งเส้นใยผ้าเล็ก ๆ ที่หลุดออกมาก็จะฟุ้งกระจาย และสะสมอยู่ในห้องนอน เวลาที่เราขยับหมอน สะบัดผ้าห่ม ฝุ่นละอองเหล่านี้ก็ลอยคละคลุ้ง และเป็นเราที่สูดเอาฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกาย นอกจากฝุ่นแล้วบนที่นอน เครื่องนอนต่าง ๆ ยังเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นชั้นดี จากการศึกษา เกี่ยวกับไรฝุ่น และที่นอน พบว่าที่นอนที่ทำจากนุ่น ในฝุ่น 1 กรัม พบไรฝุ่นเฉลี่ย 63 ตัว
เส้นใยกระดาษจากหนังสือ
ฝุ่นจากนอกบ้าน
เซลล์ผิวหนังและเส้นผม
วิธีทำความสะอาด แหล่งสะสมฝุ่น และไรฝุ่นในห้องนอน
ห้องนอน
– ไม่ควรใช้ไม้กวาด เพราะจะยิ่งทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย
ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ปลอกผ้าห่ม ผ้าม่าน
– ควรซักในน้ำร้อน 60-70 องศาเซลเซียสขึ้นไป หรือตากแดดสัปดาห์ละครั้ง เพื่อเป็นการกำจัดไรฝุ่น
ตุ๊กตา
– หากเป็นตุ๊กตาขนาดเล็ก หรือตุ๊กตาที่ซักน้ำร้อนไม่ได้ อาจใช้วิธีการนำใส่ถุงแล้วแช่ในช่องแช่แข็งในตู้เย็นอุณหภูมิต่ำว่า 10 องศาเซลเซียส สามารถกำจัดไรฝุ่นได้เช่นกัน
เครื่องปรับอากาศ
– ล้างเครื่องปรับอากาศ ทุก ๆ 6 เดือน
พรม
– ถ้าในห้องไม่ได้มีเครื่องปรับอากาศ หรือ ไม่ได้เปิดเครื่องกรองอากาศไว้เป็นประจำ ไม่ควรตกแต่งห้องด้วยพรม
เสื้อผ้า
– ไม่เก็บเสื้อผ้าที่ไม่ได้ซักไว้ในห้องนอน เพราะเสื้อผ้าที่ใช้แล้วเป็นแหล่งสะสมฝุ่น
หนังสือ
– ดูดฝุ่น ทำความสะอาดหนังสือเป็นประจำด้วย